Elke trainer verdient een assistent
Een opbouw voor het hele seizoen, met voor elke trainingsdag een training die klaarstaat. Jij beantwoordt een paar vragen over je team, daarna hoef je alleen de zaal in.
Gratis starten, geen betaalgegevens nodig.
Klaar voor de volgende training en de rest van het seizoen
Nooit meer gokken of een oefening bij deze leeftijd past
Eén zin van jou en de week schuift mee
Kies je sport
Elke sport is apart geschreven: eigen oefenstof, eigen leeftijdscategorieën, eigen woorden. Er komen er regelmatig bij. Kies de jouwe en kijk hoe een training eruitziet.
Ook zonder trainerspapieren
Of je nu vijftien jaar voor een groep staat of voor het eerst een team hebt, met of zonder trainerspapieren: je krijgt hetzelfde seizoen. Jij vertelt wat voor team het is en waar je naartoe wilt. De rest staat er al. Dat scheelt, want de meeste jeugdteams draaien op vrijwilligers. Bij één op de vijf clubbesturen is het tekort acuut, en nog eens de helft is actief aan het werven. Wie er op de training voor de groep staat, is vaak een ouder die ja heeft gezegd.
Aan oefeningen is geen gebrek. Het werk zit in de volgorde. Wat doe je in week drie, waarom is dat anders dan in week veertien, en wat betekent de wedstrijd van het weekend voor de training ervoor? Die volgorde plannen wij. Bij elke week staat in gewone taal waarom hij zo loopt.
Hoe het werkt
01
Je beschrijft je team
Welke sport, welke leeftijdscategorie, hoe groot je selectie is, hoe lang en op welke dagen je traint, en wanneer je speelt. En één open vraag aan het eind: waar wil je met dit team naartoe? Dat antwoord onthouden we en gebruiken we het hele seizoen.
02
Een seizoen rond je wedstrijden
Elke week krijgt een thema en een zwaarte. Naar een reeks wedstrijden toe zakt de belasting, in een rustige periode loopt hij op. Per week staat erbij waarom dat zo is.
03
Elke trainingsdag uitgewerkt
Blokken met een tijd erbij, per blok een oefenvorm met opstelling, organisatie, aandachtspunten en veelgemaakte fouten. Plus het materiaal dat je nodig hebt. Print het op A4 of neem je telefoon mee de zaal in.
04
Eén vraag per week
Ging het goed, was het te zwaar, was het te licht. Meer niet, want een vragenlijst vult niemand in. Dat ene antwoord stuurt de weken erna bij, en daarom klopt het schema in november nog.
Jij hebt het laatste woord
Zeg het zoals je het tegen een assistent zou zeggen. Eén zin is genoeg.
- Er komen er deze week maar acht.
- We hebben maar een halve zaal.
- Deze week mag lichter, ze hebben proefwerkweek.
- Te veel conditie. Ik wil meer met de bal.
- Nynke doet niet mee met springen.
- Volgende maand wil ik vooral aan de verdediging werken.
Zeg je dat er acht komen, dan staan er oefenvormen voor acht op je trainingsblad. Je krijgt het eerst als voorstel te zien, voordat er iets vaststaat, en je gooit het weg als het je niet bevalt. En het onthoudt wat je zegt: over Nynke begin je niet elke maand opnieuw.
Voor je het weet is het weer training
Een paar vragen over je team en het staat er. Gratis voor trainers, geen betaalgegevens, en je kunt op elk moment stoppen.
Maak je trainingsschema